Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pie, cereza, preparado comercialmente.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	46.2 g	46.2%
La energía (calorías)	260 kcal
Energía (julios)	1088 kJ
Proteína	2 g	2%
lípido total (grasa)	11 g	11%
Ceniza	0.9 g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	39.8 g	39.8%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8%
Azúcares, total de	14.29 g	14.29%
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.48 mg
El magnesio, Mg	8 mg	0.01%
El fósforo, P	29 mg	0.03%
Potasio, K	81 mg	0.08%
Sodio, Na	246 mg	0.25%
Zinc, Zn	0.18 mg
Cobre, Cu	0.04 mg
El manganeso, Mn	0.14 mg
El selenio, Se	1.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.9 mg
tiamina	0.023 mg
Riboflavina	0.029 mg
La niacina	0.2 mg
Ácido pantoténico	0.319 mg
La vitamina B-6	0.041 mg
El folato, el total de	27 µg
Ácido fólico	19 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	40 µg
La colina, el total de	7.2 mg	0.01%
Vitamina B12	0.01 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	52 µg
retinol	46 µg
Caroteno, beta	69 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	267 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	20 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.76 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	7.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.562 g	2.56%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.042 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.38 g	1.38%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.138 g	1.14%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.837 g	5.84%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.013 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	5.825 g	5.82%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.055 g	2.06%
18: 2 indiferenciada	1.917 g	1.92%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.138 g	0.14%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.028 g	0.03%
treonina	0.078 g	0.08%
isoleucina	0.103 g	0.10%
leucina	0.173 g	0.17%
lisina	0.12 g	0.12%
metionina	0.043 g	0.04%
cistina	0.031 g	0.03%
fenilalanina	0.099 g	0.10%
tirosina	0.08 g	0.08%
valina	0.119 g	0.12%
arginina	0.102 g	0.10%
histidina	0.05 g	0.05%
alanina	0.072 g	0.07%
Ácido aspártico	0.136 g	0.14%
Ácido glutamico	0.518 g	0.52%
glicina	0.059 g	0.06%
prolina	0.196 g	0.20%
serina	0.108 g	0.11%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg